Ensalada de Sardinas (Cádiz)

Ingredientes: 4 personas - 12 lomos de sardinas marinadas - 500 grs. de tomate, rojos y enteros - 3 dientes de ajo - Una cucharadita de perejil...
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Ensalada de Melva (Cádiz)

Ingredientes: 4 personas - 500 grs de melva en conserva - 500 grs de mejillones frescos - 1 lechuga - 2 pimientos verdes - 1 cebolla - 1...
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Caracoles con Poleo (Cádiz)

Ingredientes: - 2 kg de caracoles de verano - 4 cabezas de ajo - Poleo - Bolsita de especias: (Guindilla, comino, culantro y pimienta...
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Cabrillas con Tomate (Cádiz)

Ingredientes: - 1 kg de cabrillas (caracoles) - 6 dientes de ajo - 2 cebollas - 3 tomates - 2 pimientos verdes - 1 hoja de laurel - Medio...
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Sopa de pescado rápida

Elaborada con caldo de rape, gambitas y hortalizas, esta sopa constituye una buena fuente de vitaminas y minerales 4-6 PER. 40 MIN....
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Flan de champiñones

Este flan es perfecto para tomar en esta época del año ya que se puede preparar con antelación 4-6 PER. 50 MIN. 220 CAL. INGREDIENTES: 700...
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Batido de helado de café, plátano y chocolate

Realizado con helado de café, plátano y chocolate, estebatido es ideal para degustaren la sobremesa 4 PER. 20 MIN. 439 CAL.INGREDIENTES:4...
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'Crumble' de peras

Galletas, peras, nueces y helado de vainilla son algunos de los ingredientes que intervienen en este vistoso postre 4 PER. 45 MIN....
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Natillas de chocolate con yogur griego

Si quieres darte un capricho dulce, no dejes de probar estas natillas caseras con crema de yogur 4 PER. 25 MIN. 445 CAL. INGREDIENTES: 600...
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Postre de sandía y melón

La sandía y el melón están, ahora, en su mejor momento. Te descubrimos una manera muy sugerente de prepararlos 4 PER. 15 MIN. 158...
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Huevos revueltos con champiñones

Esponjosos y muy fáciles de hacer, estos huevos revueltoscon champiñones y jamón gustarán a pequeños y mayores 4 PER. 20 MIN. 362 CAL.INGREDIENTES:8...
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Ternera con salsa de vino

Suculentos y muy gustosos, estos escalopines de terneracon verduritas llenarán la mesa de sabores únicos 4 PER. 30 MIN. 340 CAL.INGREDIENTES:600...
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Croquetas de pavo

Es conveniente incluir la carne de pavo en los mentís familiares ya que es rica enproteínasy baja en grasas 16 UNID. 40 MIN. 35 CAL. INGREDIENTES: 200...
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Bacalao con pimientos

Si tienes una celebración, atrévete con este bacalao con pimientos asados y quedarás como una auténtica cocinera 4 PER. 40 MIN. 391...
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Sopa de pan 'a lo pobre'

Una propuesta, muy nutritiva y económica, que te permite aprovechar los restos de pan que siempre quedan en casa 4 PER. 40 MIN. 185...
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Ensalada de pasta con salsa de yogurt

Una riquísima sugerencia, ideal para toda la familia, quecombina pastay tomatitos con una suave salsa de yogur 4 PER. 20 MIN. 438 CAL.INGREDIENTES:320...
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