Yogur al caramelo

Muy sencillo de realizar, este yogur con eremita de caramelo es perfecto para después de una comida copiosa Ingredientes: 4 personas....
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Pastitas de avena

Las galletas siempre son una tentación a la hora de la merienda. Elaboradas con avena están muy ricas Ingredientes: 16 unidades. 30 minutos....
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Pescadilla con bechamel

Pescado blanco muy consumido, la pescadilla destaca por la calidad de sus proteínas de alto valor biológico. 4 PER. 60 MIN. 234 CAL. 400...
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Ternera asada con salsa de ciruela y manzana

Este asado de ternera es muy apropiado para el verano ya que se puede cocinar con anterioridad y, luego, servir frío Ingredientes: 4 personas....
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Pollo con almendras

Muy adecuado para todas las edades, este plato combina la suave carne de pollo con una exquisita salsa de almendras Ingredientes: 4 personas....
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Ensalada de espinacas con manzana, pipas y nueces

Manzanas, pipas sin sal y nueces, junto con las espinacas, son los ingredientes de esta saludable ensalada Ingredientes: 4 personas. 20 minutos....
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Mousse de calabacín

Además de ser idóneo en las dietas adelgazantes, el calabacín es rico en potasio y pobre en sodio 4 personas. 30 minutos. 289...
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Fabes con verdura

Muy ricas en potasio y con un nivel de sodio muy bajo, las fabes están recomendadas en caso de hipertensión Ingredientes: 4 personas....
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Gazpacho con manzana

Si a los tuyos les gusta el gazpacho, atrévete con esta refrescante versión más ligera, ya que no lleva pan.  Ingredientes: 4 personas....
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Sardinas en papillote

A veces evitamos comprar las deliciosas sardinas por el olor que se produce al cocinarlas, ya sea en el homo, a la plancha o fritas, pero...
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Empanadillas de queso y cebolla confitada

Una forma diferente y más ligera de preparar las obleas de empanadilla, que se compran ya preparadas para rellenar y freír en casa. La...
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Huevos escalfados en asadillo de pimientos

Es un clásico de la época estival y, además, resulta muy práctico tenerlo hecho en la nevera para servir una comida rápida, con los huevos...
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Ensalada de berenjenas

Una ensalada muy apetitosa y una forma diferente de presentar las berenjenas, que dentro de su aliño se conservan hasta una semana en la...
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