Crema de limón ligera

Esta crema de limón, con yogur natural desnatado, se puede tomar sin miedo a sumar demasiadas calorías 4-6 PER. 25 MIN. 104 CAL. 100...
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Mufins de arándanos

Estos esponjosos bizcochitos realizados con arándanosserán toda una tentación a la hora de la merienda 4-6 PER. 40 MIN. 468 CAL.150 g de arándanos200...
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Copa de frutos del bosque

Arándanos, moras, frambuesas, fresitas y grosellas aportarán al organismo grandes dosis de antioxidantes 4-6 PER. 15 MIN. 134 CAL. 50...
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Flan de melocotón

Fruta típicamente veraniega, el melocotón está indicado en casos de anemia e inapetencia. Su jugo es, además, diurético 4 PER. 35...
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Ternera con salsa de pimientos

Una combinación muy completa, a base de ternera ypimientos, que vale la pena incluir en los menús semanales 4 PER. 45 MIN. 299 CAL.720 g de...
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Dorada con refrito de ajos

De carne muy apreciada, la dorada es rica en potasio, un mineral necesario para la actividad nerviosa y muscular 4 PER. 30 MIN. 398...
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Galletas de canela

INGREDIENTES:125 gr. de  mantequilla derretida. 300 gr. de harina de repostería. 100 gr. de azúcar. 1 huevo batido. 1.Colocamos en...
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