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miércoles, 18 de mayo de 2011

Verduras salteadas en wok



Ingredientes:

300 gr. de puerros
300 gr. de cebolla
300 gr. de zanahoria
300 gr. de calabacín
4 cucharadas de aceite
sal
pimienta

Paso a Paso:
1.
Limpiar los puerros, cortar la zona blanca en rodajas finas y guardar lo verde para hacer caldo. Pelar y picar la cebolla y raspar el calabacín y la zanahoria.

2. Cortar la mitad del calabacín y de la zanahoria en juliana y el resto en dados pequeños. Calentar el aceite en una sartén y freír la cebolla y el puerro.

3. Antes de que tomen color, añadir la zanahoria y el calabacín en dados y pasados unos minutos, los que están cortados en juliana, sazonar y servir.



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